Innihald í mati

Sjokoláta, rein 49 gr. 1133 kJ	= 4 - 5 súreplir el. 4 - 5 appelsinir    el. 3 bananir
Sjokoláta, rein 100gr. 2313 kJ	= 9 súreplir el. 9 appelsinir el. 6 bananir.
Sjokoláta við nøtum 100gr 2526 kJ	= 10 súreplir el. 10 appelsinir el. 7 bananir.
Mars bar 1220 kJ	= 5 súreplir, 5 appelsinir el. 3 bananir.
Gummibomm 100gr 743 kJ	= 3 súreplir el. 3 appelsinir el. 2 bananir.
Bomm hørð 100gr. 1595 kJ	= 6-7 súreplir el. 6-7 appelsinir    el. 4 bananir.
1 stk vinarbreyð 1500 kJ	= 6 súreplir el. 6 appelsinir el. 3 - 4 bananir.
1 stk rómakøka 1400 kJ	= 6 súreplir el. 6 appelsinir el. 3 - 4 bananir.

Navn:	Orka (kj):	Feitt:	Sukur:
Sjokoláta 49 gr	1133 kJ	9 gr
Sjokoláta 100 gr	2312 kJ	30 gr
Sjokoláta v/nøtum 100 gr	2406 kJ	37 gr
Rómakøka	1400 kJ	14 gr
Mars bar	1220 kJ	12 gr
Vinarbreyð (100g)	1875 kJ	27 gr
Gummibomm (100g)	743 kJ	0 gr
Bomm, hørð (100 g)	1595 kJ	0 gr
1 Øl (veðrur)	550 kJ
1 Øl (gull)	650 kJ
1 Gl. hvítvín (1,3 dl)	440 kJ
1 Gl. Reyðvín (1,5 dl)	439 kJ
1 Gl. likør (0,5 dl)	515 kJ
1 Snapsur (0,2 dl)	192 kJ
Lítil sodavatn	450 kJ		25 gr
½ ltr. sodavatn	900 kJ		50 gr
1½ tr. sodavatn	2700 kJ		150 gr
1 gl. juice (2 dl)	368 kJ		17 gr

Pr. 100 gr	Orka:	Feitt:
Vanl. chips	2300 kJ	34 gr
Light chips	2100 kJ	23 gr
Fleskasvør	2200 kJ	30 gr
Popcorn	2000 kJ	22 gr
Mjólk	245 kJ	3,0 gr
Hálvsk. mjólk	189 kJ	1,5 gr
Lættimjólk	153 kJ	0,5 gr
Skúmað mjólk	137 kJ	0,1 gr